Schimmelnagel voorkomen

Een schimmelnagel is lastig te voorkomen omdat we nu eenmaal continu in aanraking komen met de schimmels die de infectie veroorzaken. Toch zijn er een aantal tips te geven om het risico op een infectie te verkleinen en tevens de schimmelgroei te beperken wanneer men een infectie heeft opgelopen:

  • Probeer zeepgebruik te beperken en spoel de voeten en handen altijd zorgvuldig af.
  • Droog de voeten en handen na het douchen altijd goed af, vooral tussen de tenen en vingers.
  • Wanneer u naar vochtige, openbare ruimtes gaat draag dan bij voorkeur slippers of andere open schoenen.
  • Zorg voor voldoende ventilatie in schoenen. Bij strakke schoenen of afgesloten voeten door laarzen kan de warmte niet weg wat een ideale plek voor schimmels oplevert.
  • Doe andere sokken en schoenen aan wanneer deze nat zijn.
  • Maak gebruik van wollen of katoenen sokken.
  • Wanneer men last heeft van zweetvoeten kan voetpoeder helpen of het gebruik van inlegzolen om het vocht te absorberen. De transpiratie zorgt voor een warme, vochtige broeiplek voor schimmels.
  • Zorg voor een goede nagelverzorging. Knip de nagels op tijd om knelling te voorkomen.